przed i

za dużo DT 5 g mono rano porcja cp przed trenem DNT 5 g mono rano i styknie

hmmm... Przed walka Sappa powiedzieli ze wystepowal takze w Pride i byc moze pokaza ten turniej na Eurosporcie... niezle Swiat jest coraz dziwniejszy - najlepszym raperem jest bialy, najlepszym golfista czarny a Niemcy sa przeciwko wojnie...

Opieram sie przede wszystkim na doświadczeniu... swoim, ale i także kolegów, którzy korzystają z moich rad Tak jak już wiele razy podkreślałem doping jest dziedziną wysoko indywidualną nie ma złotego środka dla wszystkich każdy musi odnaleźć właściwą drogę Nie znam co prawda reakcji mojego organizmu na nandrolon, lecz powiem , że po cyklu 2g [...]

28g przed treningiem i 28g po treningu a 550 starczy ci na 10 dni

[...] temacie skasowałem , mimo iż było ich bardzo dużo i stanowiły archiwum forum, gdzie inni użytkownicy też pisali swoje posty, na przyszłość może warto zastanowić się przed napisanie tematu lub rejestracją na danym forum , czy faktycznie tego potrzebujesz, zamiast potem prosić o skasowanie XX tematów jeżeli życzysz sobie też zbanowania [...]

bo ja nawet jeszcze tygodnie nie biore tego nitro wiec skonczyc to napewno nie...wiec zostaje mi albo 1.lozyc nitro przed zawodami i brac czysta forme kretki 2.cz przezte 5 dni do zawodow brac po 10 g a po zawodach juz normalnie..rozumiesz o co mi chodzi??

[...] jem, bo podobnie jak ty mialem klopot z niejedzeniem w godzinach wieczornych. Dlatego praktykuje o 20 posilek do syta. Trzyma mnie to do 23 potem 2 tunczyki z kawalkiem chlebka i kolo 1 bialeczko na sen ps.odzywke jem ale tylko przed snem, bo w godzinach popoludniowych nie ma to sensu.koniec. Zmieniony przez - kulmas w dniu 2004-09-16 21:06:04

Odzywke na sucho? A to w ogole da rade zjesc na sucho? Nigdy nie probowalem ale to na 1 rzut oka wyglada na niezla mordosklejke Odzywke to przed snem i ewentualnie jak nie ma mozliwosci zjesc dobrego posilku, ale to wtedy normalnie z mlekiem albo woda, bo na sucho to raczej nie bardzo.

e0r chodziło mu chyba że 3tab/ed podziel sobie dawkowanie, każdą po innym posiłku, z rana po śniadaniu, po południu i przed spaniem Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2006-04-09 14:43:56

jw. dajesz jednago -gora dwa- kapsy przed snem i jest spoko/bez zbednych kombinacji/.

Żeń-szeń, kofeina, zma, spora ilość snu i ewentualnie właśnie jakiś typowy kopacz przed treningowy.

surowe płatki owsiane nie bardzo, lepiej je poddać obróbce termicznej, wpc jest szybko wchłanialne, przed lepiej zjedz normalny posiłek a po mozesz zjeść jakieś owoce i wpc a po powrocie do domu normalny posiłek

Można wrzucic przed snem sporą ilość magnezu, cynk, ashwagandhe. Poprawa jego jakości i regeneracji OUN będzie niewątpliwie istotna.

Odstaw to co bierzezz przed spaniem i powinno sie poprawić %-)

[...] następnie odżywką białkową. Nie będzie to zbyt sensowne rozwiązanie. Jeżeli jednak doszło do sytuacji, kiedy to w ciągu dnia nie dostarczyłeś białka, to w czym problem aby wypić odżywkę białkową przed snem? Oczywiście, jeżeli poszedłeś spać i zapomniałeś, to jak najbardziej można uzupełnić te braki innego dnia i nie musi to być odżywka białkowa.

Ja bym dał tak. DT 5 gr rano 10 gr przed treningiem DN 5 gr rano i 5 gr w porze treningu.

wrzuc dawke przed tren. i po poludniu jedna.

Jak wyżej bierz kapsy jak na opakowaniu napisali i mono na start lepsze niż jabłko a już w ogóle to co wyżej podałeś mnie ładnie klepało nawet po wielu innych cyklach wcześniejszych. Dawkowanie DT:rano na czczo/~30 min przed treningiem/od razu po treningu ; DNT:rano na czczo/po południu

Ja mam ostrovit pump i zawsze przed treningiem muszę sobie naskrobać miarkę %-) Ale działanie to samo.

[...] hantelkach) Wiem, mam się wystrzegać coli.. słodyczy.. ciastek i innych pierdółek.. ale nie mam za bardzo wpływu na obiad itp.. obiadki mamusi oczywiście moge sie ustrzec przed tłustym schabowym itp. Ale jak myślicie co mogę jeść aby sobie pomóc w rozwoju ? Jakieś białko ? Dlatego, też nie wyliczałem dziennego zapotrzebowania... bo nie mam [...]